حواء بالدنيا - الوفد, النوم سلطان

عليك يا سيدتي أن تنامي ساعات كافية، وصدق من قال «النوم سلطان» والدراسات الحديثة تؤكد ذلك، وآخر دراسة قرأتها صدرت من كوريا الجنوبية وشملت 2600 من حواء وآدم واستمرت لأكثر من سنتين وانتهت الي نتيجة خلاصتها أن النوم لأقل من ست ساعات يؤدي الى الاصابة بأمراض مزمنة مثل الاصابة بأمراض السكر والقلب والجلطات الدماغية وزيادة نسبة الدهون في الدم وإذا كانت المرأة حامل فإن هذا يؤثر بالقطع على جنينها! وأكدت الدراسة أن صفة التوتر تكون السائدة بين من لاينامون بطريقة كافية أقلها ست ساعات ولا فارق هنا بين حواء وآدم.